Detox : quels jus pour quels bienfaits ?

Ainsi arrive l’article tant attendu. J’ai décidé de vous partager quelques recettes et quelques bases d’une detox avec des jus maison. Parce que tout le monde n’a pas les moyens je mettrai des aliments que l’on trouve facilement et qui ne sont pas chers ( je suis entrain de réfléchir à propos d’un ebook avec au moins 30 à 40 recettes et les explications..je sais pas, vous en pensez quoi ? ).

Cet ebook serait fait sur indesign (pdf) pour que votre cure se passe au mieux avec des illustrations pour plus de simplicité.

Il contiendrait :

  • le matériel nécessaire
  • le programme pour la cure detox – smoothies et jus
  • un bref récapitulatif sur les fruits et les légumes
  • la différence entre smoothie et jus 
  • … le reste à méditer. Si vous avez des propositions ? 

Surement vendu 1€ à 2€, histoire de dire “l’euro symbolique” . Et puis promis, il sera bien fait.


There is THE article that everybody were waiting for (joke) just because I am going to share some recipes and tips for starting home made detox juce.

Before you have to know that would like to do an ebook with indesign for you to make your own recipes and cure, with pictures. No need to speak french for understand except if you don’t recognize an apple ahah.

CONTENT :

  • necessary material
  • the cure’s program – smoothies and juces
  • benefits from vegetables and fruits
  • the difference between a smoothie and a juce
  • … I have to think about the rest. Any proposal ?

The checkout is only on paypal and will cost around 1€ or 2€ ; as soon as I see your paiement I’ll send you the ebook ( check spams ). WHAT D’YOU THINK ?


LES JUS DETOX


JUS A LA BETTERAVE

  • 1 betterave
  • 1 poivron vert 
  • 2 radis
    • 1/2 concombre 
  • 1/2 citron jaune  
  • 1 ts de greenmix
  •  

    Vous voilà parés avec un cocktail sur-mesure pour l’hiver puisque tout le monde attrape des microbes

    1. Il est immunisant
    2. Des légumes qui vont stimuler votre organisme
    3. Idéal si vous avez une tension artérielle élevée

     

    JUS D’ÉPINARD

    detox

     

    Ingrédients sur la photo ou alternative ci-dessous :

    • 2 poignées d’épinard
  • +/- 6 feuilles de menthes
  • 15g de gingembre
    • 1/2 concombre 
  • 1/2 citron jaune  
  • 1 pomme 
  • Ce jus est également parfait pour l’hivers désaltérant et protecteur

    1. Immunisant
    2. Avoir un joli teint

    jus detox


     LE GRAAL DES JUS

    • +/- 20 feuilles d’épinard
  • +/- 20 framboises 
  • 15g de gingembre
    • 1 pêche ou nectarine ou orange
  • 1/2 citron vert 
  • 1 pomme pink lady
  • Ce jus est l’un de mes préférés

    1. Vitamines C
    2. antioxydants
    3. booster l’organisme
    4. purifie le corps
    5. diminue les ballonnements pour une meilleure digestion

     

    detox
    detox

    A découvrir prochainement comment faire du lait d’amandes à l’extracteur de jus !

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